Корзина
691 отзыв
Интернет-магазин рюкзаков и молодежных аксессуаров Mak-Shop
+380 (97) 410-37-36
+380
95
401-64-36
+380
93
862-58-66
Корзина
Как правильно носить школьный рюкзак

Как правильно носить школьный рюкзак

Как правильно носить школьный рюкзак

Несколько советов родителям и детям как правильно носить рюкзак

Носка школьного рюкзака без проблем: небольшие хитрости и советы

При покупке школьного рюкзака, многие из родителей уверены, что подобный аксессуар сможет предотвратить у их чада такое распространенное заболевание, как сколиоз. Но на деле оказывается не все так просто. Давайте разберемся.

Влияние школьного рюкзака на здоровье детей

Достаточно тяжелый рюкзак может стать причиной деформации позвоночника. Вследствие многочисленных исследований было установлено, что вес аксессуара должен составлять примерно 10% от веса ребенка. К примеру, если вес ученика составляет 40 кг, то, следовательно, его рюкзак должен весить не больше 4000 гр. Более тяжелое изделие может стать причиной деформации позвоночника. Конечно, можно решить и эту проблему, взяв с собой не все учебники или только тетради.

Но даже самый легкий рюкзак может нанести вред здоровью. Ученые из Австралии провели небольшое исследование, в котором было задействовано более 400 детей школьного возраста. Около 90% из них являлись обладателями неправильной осанки. Основная причина – модный способ носки аксессуара на одном плече. Но это может привести к появлению сколиоза, а в некоторых случаях даже к нарушениям работы ЦНС.

Школьный рюкзак без вреда для здоровья

Для того чтобы школьный рюкзак приносил только пользу, важно правильно его выбрать. Аксессуар должен максимально соприкасаться с лопатками, а длина изделия должна находиться на уровне тазовых костей. Ширина рюкзака должна быть равномерной со спиной школьника.

Носить аксессуар следует на двух плечах, при этом важно держать спину ровно. Снимать и надевать рюкзак можно при помощи использования опоры. На ее роль вполне подойдет парта, стол или даже подоконник.

В рюкзаке должны быть только самые нужные вещи. Важно правильно распределить вес внутри аксессуара: учебную литературу лучше всего поместить в отделение, которое прилегает к спине, а мелкие предметы можно поместить в передние карманы и отсеки.
Особое внимание стоит уделить укреплению мышц спины. Поэтому школьникам важно вести активный образ жизни. Чтобы добиться красивой осанки, следует занимать плаванием, бегом и регулярными физическими управлениями. А выбрать самые модные и стильные школьные рюкзаки можно на нашем сайте Mak-Shop

Как правильно носить школьный рюкзак

Предыдущие статьи